Мили мои, понеже напоследък съм заета и изобщо нямам време за блога, искам само да ви оставя тези две предизвикателства – нова учебна година, ново начало, а защо не и ново приключение, ако ще и да ви боли дупето от това.
Предизвикателства като тези са отличен начин да калите тялото и духа. Постоянната мотивация в постоянно покачващата се трудност са отвратително трудна за постигане комбинация, но си представете бедра, с които можете да трошите орехи. Освен това редовната физическа активност е прекрасно начало на деня в дните, в които искате да изпълзите леглото челно.
И не забравяйте да лягате навреме!
Колкото до мен, понеже покрай тежка настинка си прекъснах предизвикателствата, аз също започвам от днес.
Така че заповядайте:
30-дневно предизвикателство – клекове
30-дневно предизвикателство – коремни преси
До 1 седмица чакайте нов пост и не забравяйте, че не получавам достатъчно снимки за Selfie Saturday, които трябва да пристигат тук.
Вещерски бележки 